懶人料理就是材料,作法要簡單!
這道便當菜雖然不比正常作法的美味
但，以減肥餐來說是好吃的
魚，只要自己喜歡那個的就好，不一定要跟我一樣，依個人喜好為主
醬油部份記得不要下太重，可以加一點點黑胡椒提味也不錯
煮這樣剛好一人份，不多不少，作為便當配飯菜覺得很適合，營養也均衡
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